说起腹泻，可能很多人都不以为然，认为它不是什么严重威胁生命的大病。但是真的是这样的吗？襄阳肛肠医院的医生表示腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻的危害主要表现在以下几个方面：

　　腹泻的危害有哪些

　　一、对营养物质的吸收发生障碍：导致能量供给不足，蛋白质、维生素、矿物质等营养物质摄入不足，会出现相应的缺乏症状。

　　二、贫血：可能有很多人都不明白，腹泻的危害怎么会是贫血？这是因腹泻会导致铁质、维生素b12、叶酸、蛋白质等营养物质摄入不足，所以腹泻的危害也会引起贫血，患者出现指甲、手掌、皮肤以及口唇、和睑结膜等处颜色苍白，疲倦乏力，头晕耳鸣等。腹泻的危害若严重的，还会造成营养不良性水肿。

　　三、电解质紊乱：这是因为腹泻会使人体丢失大量的水分，当丢失的水分超过体重的5%时就会出现一系列水、电解质失调和酸碱平衡紊乱现象。

　　四、减弱人体抵抗力：因腹泻会使大量的营养物质丢失，腹泻也可使组织再生及外伤愈合能力减弱，受伤后伤口不易愈合。

　　五、引起营养不良：维生素缺乏，贫血，降低身体的抵抗力，腹泻时，机体不但丢失大量水分和营养物质，还会丧失大量的电解质，如钠、钾、钙及镁等。如果丢失超过一定限度，就会出现电解质紊乱，还可能出现酸碱中毒，所以平时要多注意饮食卫生，尽量避免腹泻的发生。

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　　襄阳东大肛肠医院的医生总结了下面有效预防腹泻的方法！

　　1、注意饮用水卫生饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。

　　2、尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具。生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入。注意手的卫生，平时常洗手，饭前、便后手要洗净。

　　3、清洁环境，灭蝇、灭蟑，避免污染食物。注意休息，避免受凉、劳累，预防感冒和中暑；平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力。

　　4、讲究食品卫生食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存，在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。>>>>>免费咨询腹泻治疗方面问题>>>>>

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